Не можете да поспите и няколко часа през нощта? Опитайте с възстановяващата йога е един от най-добрите лекове за безсъние като ни помага да релаксираме както тялото, така и ума. Помага на кислорода да стигне в кръвта и мозъка ни. Ето някой пози йога, които лекуват безсъние причинено от стрес или тревожност.

Тагове:    йога,    пози,    добър,    сън

Източник:

От: 03:30 ч. на 27.03.2014 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 479

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival