Как да се грижим за шията и деколтето

Ако искате вашата шия да изглежда страхотно във всяка възраст, не е достатъчно всеки ден да да се гледате в огледалото и да се оплаквате от минаващите години. Опитайте се да направите някои прости упражнения, които ще поддържат мускулите тонизирани и няма да позволят на шията ви да се "дави" в гънки. В действителност, упражненията, описани по-долу, са достатъчно прости, така че те могат да се изпълняват всяка сутрин, докато правите гимнастика. Но по-добре да ги направите всичко това много внимателно, бавно, защото от липсата на навик може да ви се завие свят, тъй като напрежението в тази група мускули предизвиква кръвоток кръв към главата.

Тагове:    грижим,    шията,    деколтето