45 най- добри здравословни съвета на всички времена – 1 част

Учените са доказали, че задачите, които активират собствените биохимични пътеки в мозъка са жизнено важни за укрепването и запазването им. За целта сменете нещо в рутинните си навици. Опитайте да измиете зъбите си с другата ръка, да идете до работа по друг маршрут, да изберете облеклото си въз основа на чувството си за допир, а не спрямо зрението си.