Полезни храни, които се борят с инфекциите

Инфекцията е част от имунния отговор на тялото, като без тях то няма да може да се лекува. но когато тя излезе извън контрол, може да увреди тъканите. Вашият начин на хранене има огромно влияние върху процесите на възпаление, като се смята, че захарта и наситените мазнини предизвикват повече инфекции, а други храни са способни да се преборят с тях без лекарства. Вижте кои са те, за да ги включите в менюто си.