Пригответе си протеинов коктейл у дома по 10 лесни начина

Пригответе си протеинов коктейл у дома по 10 лесни начина Всеки, който води активен начин на живот или редовно спортува, знае, че организмът има нужда от голямо количество протеини. Те осигуряват на тялото ни по-траен запас от енергия, отколкото въглехидратите, но в същото време са по-лесно усвоими