Ядките борят рака и удължават живота

Според проучване, хората, които редовно похапват фъстъци, живеят по-дълго, пише "Дейли мейл". Резултатът е обявен след 20-годишно изследване, в което са включени 119 000 души. Забравете за скъпите хапчета мулти-витамини и „подпомагащи" здравето напитки - тайната за дълъг и здравословен начин на живот може да се крие просто в купа с ядки. Нови изследвания показват, че хората, които редовно похапват фъстъци, бразилски и шам фъстък живеят по-дълго, отколкото тези, които не го правят. Установено е, че тези, които консумират ядки седем пъти в седмицата, е било 5 пъти по-малко вероятно да починат по време на изследването. Лекарите, както и експертите по хранене, не са склонни да употребяват израза „суперхрана". Те предпочитат да говорят за здравословен и балансиран хранителен режим, при който вк...