Страх ме е, да не ме набие

Здравейте! Момиче на 14 съм и днеска едва не бях пребита в училище. Стана ужасен скандал (заради момче) и една биачка от квартала и мойто училище, която целия град я знае,ми се нахвърли, докато не я спряха едни момчета. Искам да се науча да се бия, тъй като съм дребна, слаба и малко хилава. Не мога за жалост, да ходя на фитнес. Исках първо да поговоря с момичето да се изясним, но всички знаеха че щеше да ми скочи,ако се бях опитала. Не мога да се запиша никъде, а много искам,например на карате. Можете ли да ме посъветвате какви хватки да използвам или какво да и кажа като ми налети следващият път. Всичко ще ми от полза. Моля ви, помогнете ми! А и казано често малко ме е страх от нея, тя е две глави над мен. :( Не мога да кажа и на родителите си. Ще се радвам на съвети.