Джану Ширшасана (Janu Sirsasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на пода, като поставите бедрата си на одеяло или постелка и изпънете краката си пред вас. Вдишайте и сгънете дясното си коляно, като поставите петата си в близост до т

Тагове:    джану,    ширшасана

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 10:20 ч. на 19.11.2013 г.

В категория: Общество

Регион: Национален

Прочитания: 155

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival