Снимка: pinterest.com Скачането на въже подсилва сърдечносъдовата система и е много ефективно средство за изгаряне на калории. Според последни изследвания 10 минути скачане на въже се сравняват с 30 минути джогинг. Това упражнение е отлична кардио тренировка за отслабване и координация. За 30 минути скачане на въже, тежащите около 70 кг ще загубят средно 600 ккал, докато […]

Тагове:    скачане,    въже

Източник:

От: 18:20 ч. на 08.11.2013 г.

В категория: Новини

Регион: Национален

Прочитания: 82

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival