Мърдаме стрелките на часовника с час назад

В 4.00 часа сутринта в неделя ще спим един час повече, защото връщаме стрелките на часовника назад. Смяната на времето у нас се извършва два пъти годишно – към лятното се преминава в последната неделя на март, а към зимното – в последната неделя на октомври. Тази промяна е регламентирана с постановление на Министерски съвет от 1997 година.

Специалисти твърдят, че на човешкия организъм са му нужни три седмици, за да се адаптира към новия зимен час. Съществува и специален медицински термин за това състояние – десинхроноза. Представлява нарушаването на синхрона между механичния и биологичния часовник. Раздразнението и безсънието са типичните спътници на десинхронозата. Към стреса, предизвикан от нарушените биоритми, се добавя и сезонната депресия от недостига на светлина.

Рязката промяна на климата и наближаващият студ допълнително травмира хората психически и физически. Някои усещат, че стават по-раздразнителни и намусени -

Тагове:    мърдаме,    стрелките,    часовника,    час,    назад