Здравословно хранене през есента

Това е времето от годината, когато започва да се стъмва по-рано, а дните стават все по-хладни. И като че ли нещо друго се случва – започваме да се храним повече. През есента хората забележимо увеличават общата консумация на калории, особено от въглехидрати. ( Интересното е, че консумацията на алкохол има различен сезонен характер, с най-висок [...]