Полезни храни срещу упорит косопад

Казват, че красотата идва отвътре и що се отнася до здравето на кожата и косата, определено в голяма степен е точно така. Здравата коса има нужда от определени съставки, а тях можете да си ги набавите с правилна диета. Можете да пиете комплекс от витамини и минерали, но винаги е по-добре да консумирате натурални съставки, които се усвояват по-добре от организма.