Защо магнезият е толкова важен и от кои храни да си го набавяме?

Макар че много хора го пренебрегват и го приемат твърде рядко, магнезият е минерал от огромно значение за човешкия организъм. Той играе ключова роля при работата на мускулите, като контролира на клетъчно равнище нервно-мускулните импулси. Ето защо има способността да лекува мъчителните мускулни схващания, от които почти всеки е страдал в даден момент от живота [...]

The post Защо магнезият е толкова важен и от кои храни да си го набавяме? appeared first on ЗДРАВЕН СПРАВОЧНИКElfqna.

Тагове:    магнезият,    толкова,    важен,    кои,    храни,    набавяме