Отслабването от 35 до 45 години

Отслабването от 35 до 45 години През възрастовия период от 35 до 45 години количеството хормони, регулиращи теглото на тялото (лептин, кортизол, естроген, инсулин, адреналин), са по-малко. Поради това се намалява мускулната маса и ако тя не се тренира, метаболизмът се забавя, процесът на обновяване