Съкратете от времето за заспиване и събуждане, а не от съня

Съкратете от времето за заспиване и събуждане, а не от съня Когато разберем, че всъщност проспиваме около една трета от живота си, обикновено искаме да \ спечелим\ време за сметка на съня си. Но сънят е едно от най-важните и необходими условия за здравето ни. Затова може да спестите време от по-бърз