Странично разтваряне на ръце с дъмбели за рамо Странично разтваряне на ръце с дъмбели е страхотно упражнение за изграждане на масата и силата в раменете. Използвано е от начинаещи и от напреднали билдери и това не е никак случайно, предвид огромната му ефективност. Самото упражнение представлява вди

Тагове:    странично,    разтваряне,    ръце,    дъмбели,    рамо

Източник:

От: 18:20 ч. на 02.08.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 181

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival