Странично повдигане за външна част на бедрата Цел на страничното повдигане на крак за външна част на бедрата Това упражнение се използва за укрепване на мускулите от външната част на бедрата, както и на седалищните мускули. Не е необходимо специално оборудване, само гладка, но не твърда повърхност.

Тагове:    странично,    повдигане,    външна,    част,    бедрата

Източник:

От: 19:30 ч. на 02.07.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 212

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival