6 храни със скрито съдържание на захар

Всеки, който иска да отслабне знае, че трябва да се ограничи консумацията на захар, особено ако тя е рафинирана. Проблемът е, че днес повечето производители добавят захар в какви ли не храни, само за да задоволят взискателния вкус на своите клиенти. Така се оказва, че хората обикновено консумират в пъти повече захар, отколкото е нормално и отколкото предполагат.