Планирайте седмичните си ястия предварително. Пийте осем или повече чаши вода на ден. Една чаша вода преди всяко хранене помага за  намаляване на апетита. Избягвайте изкушенията! Разчистете хладилника и килера от всички хранителни продукти, които могат да саботират диетата. Яжте бавно, дъвчете всяка хапка внимателно и оставяйте вилицата между две боцкания.  Мозъкът се нуждае приблизително [...]

Тагове:    десет,    полезни,    съветa,    успешна,    диета

Източник:

От: 08:53 ч. на 13.06.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 125

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival