Йога за подобряване на храносмилането

Практикуването на определени йога упражнения спомага за изчезване на симптомите на стомашно разстройство, запек, киселини, подуване и диария. Редовното изпълнение на няколко прости йога пози помага за предотвратяване тези неразположения и на много други хронични болести, които са свързани с храносмилателната система. Създадена е специална програма, която включва упражнения от йога в определен ред, с цел по-висока ефективност.