Супер пречистващо супер смути

Всички сме чували поговорката “Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”. Ябълките са полезни за сърдечно-съдовата система, храносмилането и са богати на полифеноли – фитонутриенти, които подпомагат регулирането на кръвната захар. Последните изследвания показват, че ябълките понижават С-реактивения протеин и предпазят от възпаления на белите дробове, астма и дори рак. Най-добрият начин да [...]