Най-лесно се поддържа мускулна плътност във всеки мускул чрез изометрия. При изометричните упражнения мускулите се съкращават без да се извършва движение от ставите. Хубавото на тези упражнения е, че стягат мускулите без да увеличават размера им. Не е ли това, което всички искаме? Две от най-ефективните изометрични упражнения за плосък корем и очертани коремни мускули [...]
Близки по темата
най-новите- Коремни преси с ластична лента framar.bg
- АРМАГЕДОН СПОРТС УРЕД ЗА КОРЕМНИ ПРЕСИ framar.bg
- Пенсионер се готви за рекорд по коремни преси dariknews.bg
- HOS Лежанка за коремни преси TS 386 houseofsport.bg
- Спускане с ролер за коремни преси framar.bg
- Коремни преси с въртене на тялото framar.bg
- Коремни преси framar.bg
Източник:
От: 13:10 ч. на 10.05.2013 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 183
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
