Яйцата са полезни

Първоначално е смятано, че всичкият холестерол води до сърдечно-съдови заболявания, защото запушва артериите и затруднява работата на сърцето. Въпреки това, холестеролът е необходим за нормалното функциониране на организма и се произвежда в черния дроб и други органи. Установено е, че холестеролът в диетата по-малко влияе на нивата на холестерол в кръвта в сравнение с наситените [...]