Гуава

Гуава Полезни свойства: Гуавата е плод с богат витаминен състав. В него се съдържат витамини от група В (В1, В2, В5), витамин А, също и много витамин С, чието съдържание е по-високо в плодовете с по-светла кора. В 100 грама от месестата част на гуавата може да има от 70 до 1000 мг аскорбинова кисели