5 хранителни навика, от които стареете

Може би единствената ви грижа относно характеристиките на храната, която консумирате, е това дали от нея се дебелее. Най-големите врагове на стройната фигура обаче са вредни не само за нея, но могат да увредят метаболизма и да накарат клетките да стареят по-бързо. Консумираната храна може да е диетична, но това не значи, че не е вредна за тъканите.