Враг номер едно при диета - бананът

Бананът е сред храните, които не са препоръчителни при диета, съветват изследователи от Сидни. Учените провели интересно проучване, в което сравнили ефектите от насищането с различни продукти, пише БГНЕС. Научен факт е, че определени храни допринасят за насищането на организма, а други точно обратното - стимулират глада. Австралийските изследователи сравнили различни продукти, а резултатите показват, че консумацията на банани е еквивалентна на яденето на бисквити. Вряно е, че бананите са от най-наситените с хранителни вещества плодове и са по-п...