Как да преборим пролетната умора?

С наближаването на топлите месеци, все повече хора се оплакват от нисък тонус, разсеяност и изтощение. Идва ли времето на пролетната умора, какви са нейните признаци и как да я победим? Според статистиката близо 50% от хората по света страдат от пролетна умора. Признаците й у нас се проявяват през март или април и включват разсеяност, намалена работоспособност и лесно изтощаване на организма. „Най-чести признаци са физическа умора, събуждаме се с усещането че не сме си доспали, сънливи сме през деня, не сме активни и в някои случаи нямаме...