Имаме нужда само от гири, постелка и вода … целта е да горим, горим, горим упоритите мазнини! Тази бърза тренировка включва интензивни кардио упражнения и упражнения за дефиниране на трицепса. Почивка между упражненията няма, ще почиваме 30 секунди след всеки кръг. Изпълняваме 4 кръга. Трицепс кик бекс. Започваме тренировката с трицепс кик бекс като правим [...]

Източник:

От: 07:00 ч. на 26.02.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 107

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival