Носете дрехи от естествени тъкани, ако спортувате в топло време Носете леки, неприлепващи дрехи от естествени тъкани, ако спортувате в горещо време. Изкуствените тъкани ни запарват, като пречат на изпаряването на потта, а това е начинът на тялото ни да се охлажда. Изпийте поне 200 - 300 мл вода 10 м

Източник:

От: 14:50 ч. на 21.02.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 180

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival