Колкото повече фибри има в състава на една храна, толкова по-калорична е тя

Колкото повече фибри има в състава на една храна, толкова по-калорична е тя Мюслито и овесената каша не са най-добрата закуска, когато искаме да се отървем от излишните килограми. Според специалисти енергийната стойност на зърнените култури е много по-висока, отколкото пише на етикета и така привър