Определете дали пулса ви отговаря на оптималния за възрастта ви Физиолозите са разработили оптимална формула за сърдечната честота с оглед да се постигне максимална здравна полза без излишни физически упражнения. Основната им идея е да се тренира в рамките на 70 - 85% от максималната възможна сърдеч

Източник:

От: 11:30 ч. на 30.01.2013 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 157

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival