6 причини да пиете вода в студеното време

Дори да смятате, че понеже навън не е жега, нямате нужда от много вода, за да сте хидратирани, това не е така. В жегата тялото ни се поти повече, но в студа имаме нужда от повече защита срещу вируси. Що се отнася до болести, водата може да ви помогне да укрепите имунната си система и да изчистите отровите от тялото си, за да работят системите в него по-функционално.