Не започвайте физическите упражнения без загряване Мускулите ни имат нужда от няколко минути лека физическа активност преди тренировка, така те се подготвят за истинското натоварване. Затова не бива да започвате упражненията без загряване. То увеличава ползата от спортуването и намалява риска от увр
Тагове: започвайте, физическите, упражнения, загряване
Близки по темата
най-новите- Физическите упражнения свалят холестерола zdravnitza.com
- Какви здравни ползи предоставят физическите упражнения на нашето тяло? framar.bg
- Как да помогнете на децата си да заобичат физическите упражнения? framar.bg
- Физическите упражнения - средство за намаляване на стреса от пандемията framar.bg
- Факт: Физическите упражнения ви правят щастливи framar.bg
- Физическите упражнения намаляват риска от депресия dariknews.bg
- Вижте 14 психологически ползи от физическите упражнения (1 част) framar.bg
- Вижте 14 психологически ползи от физическите упражнения (2 част) framar.bg
- Физическите упражнения в топла вода решават проблема с кръвното налягане framar.bg
- Какви здравни ползи предоставят физическите упражнения на нашето тяло? framar.bg
Източник:
От: 13:20 ч. на 28.01.2013 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 100
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
