Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време

Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време Все още ли се колебаете кое е най-доброто време от деня за физически упражнения? Проучване на тази тема показва, че 75% от спортуващите сутрин продължават да спортуват повече от една година. За сравнение - от тези, които предпочитат да спо