Овесени трици

Цена: 10 лв.

Овесени трици 1 kgПо съдържание на протеини се нареждат веднага след елдата (гречка). Едва ли има състояние, при което те да са противопоказани. Наличието на сярно съдържание стимулира метаболитните процеси в организма.Освен това овесените ядки и тяхната обвивка - овесени трици, са богати на витамините В1, В2, Е, К и минералите калций, диетични фибри, магнезий, цинк, селен, калий, фосфор и др.Овесът е богат източник на магнезий - минерал, който играе ролята при образуването на повече от 300 ензима, включително такива, свързани с абсорбирането на глюкоза и секрецията на инсулин.

Хранителна стойност на 100 г:    Енергийната стойност – 363 ккал /кДж 1532    Вода 8.22%    Протеини – 12 – 16 %    Мазнини общо 5,7 г /Наситени – 1,2 г, полиненаситени – 2.6 г, мононенаситени – 1.9 г/    Въглехидрати–  60 г/от които захари 1,8 г/    Натрий 9 мг    фибри – 10.6 г    влакнини -10 г.    Белтъчини – 13 г.    Сол -0,02 г.

Тагове:    овесени,    трици