Когато става дума за мускулно възстановяване, много често говорим за съня. Забравя се, че процеса на възстановяване изисква и гориво, като например въглехидрати под формата на съхранен гликоген в черния дроб, мазнини, които са съхранени в мастните клетки и разбира се, аминокиселини, които възстановя

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 13:20 ч. на 31.03.2021 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 241

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival