От колко упражнения се нуждаете за по-здраво сърце

Ако искате здраво сърце, колкото повече тренирате, толкова по-добре, това твърди ново проучване на връзките между физическата активност и сърдечно-съдовите заболявания. Установява се, че хората, които често тренират и остават активни, много по-малко склонни да развият сърдечни заболявания, отколкот