Върховната силова тренировка за колоездачи

Колкото повече сила сложите върху педалите на велосипеда, толкова повече мощ ще произведете и съответно ще се движите по-бързо. Това е една от най-важните тези на колоезденето и точно това се търси, да се движиш бързо с относително по-малко усилия. Колкото по-силни са краката ви, толкова по-малък п