За повечето хора бананите са идеалната закуска. Вкусният плод е богат на калий, магнезий, витамин С, витамин В6 и фибри. Един средно голям банан осигурява 9% от дневните нужди от калий, 33% от витамин В6 и 8 процента от нуждите от магнезий. Бананите също могат да помогнат при отслабване, да намалят

Тагове:    бананите,    лек,    срещу,    безсъние

Източник:

От: 14:51 ч. на 17.02.2021 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 129

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival