Силова тренировка в бокса - 1 част

Боксът е един от класическите бойни спортове и един от най-тежките, що се отнася до сила, кондиция, издръжливост. За разлика от повечето от останалите подобни спортове, тук мачовете на професионално ниво могат да бъдат доста продължителни, по 9, 10 и дори 12 рунда. Някои боксоьори, които не притежав