Тест на способността за възстановяване при спринтове

Спринтовете са едни от най-тежките натоварвания в спорта, а и изобщо за човешкото тяло. Задействат се много системи в тялото, от мускулите се изисква да достигнат до върха на своя капацитет, а същото се отнася и за белите дробове. При това бягане, както повечето от вас знаят, не се изисква продължи