Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати

Рафаел Надал, смятан за един от най-добрите тенисисти на всички времена, е известен със своите многобройни ритуали. Например, той винаги разполага с две питиета по време на мач възстановителна напитка и вода. Пие първо от възстановителната напитка, после от водата и никога не нарушава този ред. Ос