Един от доказано ефективните методи за намаляване на стреса и емоционалното напрежение са дихателните упражнения. Различните техники включващи пълно дълбоко и ритмично дишане помагат за релаксирането на цялото тяло, премахване на напрежението и намаляване на ефектите от натрупания в ежедневието стр
Тагове: дихателни, упражнения, намаляване, стреса
Близки по темата
най-новите- Медитация, хоби, дихателни практики - стъпки срещу стреса zdravnitza.com
- Намаляване на стреса framar.bg
- Дихателни упражнения framar.bg
- Спорт и дихателни упражнения за справяне със страничните ефекти при спиране на цигарите framar.bg
Източник:
От: 13:10 ч. на 04.12.2020 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 121
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
