СЗО: Повече движение в пандемията

Възрастните и децата трябва да са по-активни физически, за да укрепнат благосъстоянието и прихическото си здраве по време на пандемията от коронавирус, съобщават от Световната здравна организация.Всеки четвърти възрастен и всеки пети юноша не извършват достатъчно физическа активност, сочат данните на организацията. Всички възрастни трябва да извършват поне 150 минути усилена физическа активност на седмица, заяви Световната здравна организация.Препоръчително е децата и юношите да имат средно по един час физическа активност всеки ден и да ограничават времето си пред електронните екрани. „Хората от всички възрасти трябва да компенсират нарастващото заседнало поведение с физическа активност, за да намалят риска от болести

Материалът СЗО: Повече движение в пандемията е публикуван за пръв път на tvstz.com.

Тагове:    сзо,    повече,    движение,    пандемията