Йо-йо тест за издръжливост

Йо-йо тестът за издръжливост е създаден през 90-те години от датският футболен физиолог Йенс Бангсбо. Той има две нива на трудност, съответно за начинаещи и за напреднали. В първото ниво, натоварването на атлетите е подобно на това при бийп теста, докато второто ниво изисква по-висока скорост на из