Съвети за подобряване на резултатите в скайрънинг състезанията

Вертикалното бягане или скайрънинг е една от най-тежките дисциплини в състезателните надпревари. Както се подразбира от името, събитията се провеждат в планините и за атлетите се събират редица фактори, с които трябва да се справят, а именно изключително труден и неравен терен, постоянно увеличаваща