Ако приемате всички макронутриенти мазнини, въглехидрати и протеини, вие не би трябвало да се притесняват за ефективността на вашата тренировка и за възстановяването си, нали така? Нещата обаче не са толкова прости. Всеки тип тренировка си има някакви специфични изисквания и в днешното ръководство
Тагове: кратък, наръчник, хранене, кардио, силови, тренировки, дните, възстановяване
Близки по темата
най-новите- Фитнес и кардио активност • Re: Кои групови тренировки харесвате и кои са най-ефикасни? framar.bg
- Нискоинтензивни кардио тренировки и ползите от тях framar.bg
- Подценяваните кардио тренировки, които са по-добри от бягането framar.bg
- Съвети за правилно възстановяване след тренировки във всички възрасти framar.bg
Източник:
От: 18:00 ч. на 23.10.2020 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 102
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за Седмицата- 7
- Знай какво точно искаш!
- 7
- Качеството на водата по българското Черноморие тази година е отлично!
- 6
- Психо-емоционалната причина за появата на Хаиимото
- 6
- Флорика Топърчану - първата румънка биолог, която изследва живота на Ледения континент
- 5
- Трудните моменти са част от живота, не може само радост и щастие
ВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
