5 стратегии за облекчаване на безпокойството

Безпокойството е добре известно състояние на ума и според специалистите всеки от нас ще го изпита в определен момент от живота си по време на важно житейско събитие, пред прага на голяма промяна или важно решение. При някои безпокойството ще идва по-често, но бързо ще отлита, при други може да бъде