Гневът невинаги е нещо лошо

Гневът сам по себе си не е нито добър, нито лош. Онова, което вършим, когато сме ядосани, е от значение. Гневът е инструмент, който ни помага да разпознаваме и реагираме на социалните ситуации, които ни притесняват. Но как да го държим под контрол? Нормално е да мислим, че да се ядосваме е негатив