Каква е първото упражнение, за което се сещате, когато чуете тренировка за корем? Вероятно това са коремните преси. Съществуват обаче много по-ефективни варианти да работите за областта на корема, без да правите коремни преси, а освен това да направите тренировка за цялото тяло. Един от най-добрите

Тагове:    вида,    планк,    които,    стегнете,    корема,    бързо,    влезете,    форма

Източник:

От: 20:21 ч. на 04.06.2020 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 139

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival